HSP #7 – Hochsensibilität & Narzissmus: Selbstfürsorge statt People Pleasing

Shownotes

In dieser Folge spreche ich mit Elisabeth Gessner über ein Thema, das viele hochsensible Menschen beschäftigt: den Zusammenhang zwischen Hochsensibilität und narzisstischen Beziehungsmustern. Wir gehen der Frage nach, warum gerade feinfühlige und empathische Menschen besonders anfällig für narzisstische Dynamiken sind, wie du solche Strukturen erkennst und dich liebevoll davon lösen kannst. Elisabeth teilt ihre persönliche Geschichte, wissenschaftliche Erkenntnisse und viele praktische Impulse – für mehr Selbstschutz, innere Klarheit und echte Selbstfürsorge.

Wenn du merkst, dass du dich oft zu sehr anpasst, Harmonie suchst oder dich in Beziehungen verlierst, findest du in dieser Folge viele wertvolle Aha-Momente und Unterstützung, um wieder bei dir anzukommen.

Das Wichtigste in Kürze:

  • Warum Hochsensible besonders empfänglich für narzisstische Muster sind
  • Wie du People Pleasing erkennst und Grenzen klar und liebevoll setzt
  • Wie du dich aus ungesunden Beziehungsdynamiken lösen und zu deiner inneren Stärke zurückfinden kannst

Hier findest du mehr zu Elisabeth:

Ich wünsche dir viel Spaß und neue Erkenntnisse mit dieser Podcastepisode.

Lass es dir gut gehen! Martin

➤ Lerne meine wertschätzende Community für Hochsensible kennen: https://out-hsp.de/hsp-treffpunkt

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